Beim Krafttraining und Powerlifting spielt nicht nur die Technik, sondern auch das richtige Equipment eine entscheidende Rolle. Ob du schwere Gewichte sicher heben, deine Leistung steigern oder Verletzungen vermeiden möchtest.
Investiere in dich selbst
Das richtige Equipment ist keine Ausgabe, sondern eine Investition in deine Gesundheit und deinen Erfolg im Gym. Worauf wartest du noch? Schau dir unsere Empfehlungen an und hol dir genau das Zubehör, das du brauchst, um deine Ziele zu erreichen.
PRODUKTE
1. Stoff Zughilfen
Zughilfen sind unverzichtbar für Übungen wie Kreuzheben, Rudern oder Klimmzüge. Sie entlasten die Unterarme und verbessern die Griffkraft, sodass du dich voll auf die Zielmuskulatur konzentrieren kannst.
Vorteile
Mehr Leistung bei Zugübungen, Entlastung der Unterarme, bequemer Tragekomfort dank Polsterung.
Empfehlung
Achte auf strapazierfähige Materialien wie Baumwolle mit Neoprenpolsterung für maximalen Halt und Komfort
2. Leder Zughilfen
Zughilfen sind unverzichtbar für Übungen wie Kreuzheben, Rudern oder Klimmzüge. Sie entlasten die Unterarme und verbessern die Griffkraft, sodass du dich voll auf die Zielmuskulatur konzentrieren kannst.
Vorteile
Mehr Leistung bei Zugübungen, Entlastung der Unterarme, bequemer Tragekomfort dank Polsterung.
Empfehlung
Die Leder Zughilfen garantieren absolute Bequemlichkeit beim Training. Sie sind ideale für die Maximierung deines Trainings.
3. Powerlifting Belt
Ein Gewichthebergürtel schützt deine Wirbelsäule und sorgt für zusätzliche Stabilität bei schweren Übungen wie Kniebeugen oder Kreuzheben. Durch den erhöhten intraabdominalen Druck wird das Verletzungsrisiko minimiert.
Vorteile
Unterstützt die Rumpfstabilität, reduziert Stress auf die Bandscheiben, ermöglicht höhere Gewichte.
Tipp
Der Gürtel sollte eng sitzen, aber nicht die Atmung einschränken. Verwende ihn gezielt bei schweren Sätzen
4. Gurt für Zusatzgewicht
Ein Zusatzgewicht Gürtel ist ein unverzichtbares Tool für alle, die über das Training mit dem eigenen Körpergewicht hinausgehen möchten. Er ermöglicht es dir, Zusatzgewichte sicher und bequem in dein Workout zu integrieren, wodurch du die Intensität deiner Übungen gezielt erhöhen kannst. Egal, ob du Dips, Klimmzüge oder andere Übungen intensiver gestalten willst – ein Dip-Gürtel ist die perfekte Lösung.
Vorteile
Mit einem Dip-Gürtel kannst du deine Muskeln stärker belasten, indem du zusätzliches Gewicht hinzufügst. Das ist besonders wichtig, wenn du bei Übungen wie Dips oder Klimmzügen bereits viele Wiederholungen schaffst und in den Bereich des Kraft- und Muskelaufbaus wechseln möchtest.
Wie funktionier ein Gewichtsgürtel
Ein Dip-Gürtel besteht aus einem robusten Gurt, der um die Hüfte getragen wird, sowie einer Kette oder einem Seil, an dem Gewichte (z. B. Hantelscheiben) befestigt werden können. Das Gewicht hängt unter deinem Körper und erhöht so die Belastung während der Übung.
5. Handgelenkbandgen
Handgelenkbandagen bieten zusätzlichen Halt und schützen deine Gelenke bei druckintensiven Übungen wie Bankdrücken oder Überkopfdrücken. Sie reduzieren das Risiko von Verletzungen und verbessern die Stabilität.
Vorteile
Unterstützung der Handgelenke, besonders bei hohen Belastungen.
Empfehlung
Wähle Bandagen aus elastischem Material mit verstellbarem Klettverschluss für optimalen Sitz.
6. Kniebandagen
Kniebandagen stabilisieren deine Kniegelenke bei Übungen wie Kniebeugen oder Beinpresse. Sie bieten Kompression und Schutz, was besonders bei hohen Gewichten wichtig ist.
Vorteile
Reduzieren das Verletzungsrisiko und verbessern die Bewegungsstabilität.
Empfehlung
Die RDX Kniebandagen sind ein unverzichtbares Zubehör für alle, die im Krafttraining oder Powerlifting ihre Leistung steigern und gleichzeitig ihre Knie schützen möchten. Mit einer Länge von 200 cm, einem elastischen Material und einem praktischen Klettverschluss bieten diese Bandagen die perfekte Kombination aus Stabilität, Komfort und Flexibilität. Sie sind von der IPL (International Powerlifting League) und USPA (United States Powerlifting Association) genehmigt, was ihre Qualität und Eignung für Wettkämpfe unterstreicht.
7. Ellenbogenbandagen
Ellenbogenbandagen sind ideal für Übungen wie Bankdrücken oder Dips. Sie schützen die Gelenke vor Überlastung und bieten zusätzliche Stabilität.
Vorteile
Schmerzlinderung und Unterstützung bei hoher Belastung.
Empfehlung
Besonders hilfreich für Athleten mit empfindlichen oder verletzungsanfälligen Ellenbogen.
8. Nackentrainer
Ein Nackentrainer ist ein effektives Tool, um gezielt die Nackenmuskulatur zu stärken. Besonders im Powerlifting ist ein starker Nacken wichtig für Stabilität und Schutz vor Verletzungen.
Vorteile
Fördert Nackenstärke und verbessert die Haltung.
Tipp
Integriere Nackentraining 1–2 Mal pro Woche in deinen Trainingsplan.
9. Dropset-Clips
Dropset-Clips ermöglichen einen schnellen Wechsel der Gewichte während eines Dropsets. Sie sparen Zeit und helfen dir, den Trainingsreiz effektiv zu setzen.
Vorteile
Zeitersparnis beim Training, ideal für intensives Krafttraining.
Empfehlung
Praktisch vor allem bei Workouts mit hohem Volumen.
10. Riechsalz
Das AROMOL® Riechsalz ist ein leistungsstarkes und langlebiges Ammoniak-Riechsalz, das speziell für den Einsatz im Kraftsport, Powerlifting und Fitness entwickelt wurde. Mit seiner extra starken Formel sorgt es für einen schnellen Energie-Boost und maximale Konzentration – perfekt für den entscheidenden Moment vor einem Maximalversuch. Hergestellt in Deutschland, steht dieses Produkt für Premiumqualität und Zuverlässigkeit.
Vorteile
Der intensive Ammoniakgeruch stimuliert das Nervensystem, erhöht die Wachsamkeit und sorgt für einen sofortigen Energieschub. Ideal vor schweren Übungen wie Kreuzheben, Kniebeugen oder Bankdrücken.
Empfehlung
Das AROMOL® Riechsalz ist perfekt für Kraftsportler und Powerlifter geeignet, die ihre maximale Leistung abrufen möchten. Es ist einfach in der Anwendung: Öffne den Behälter, halte ihn in sicherem Abstand (ca. 10–15 cm) unter deine Nase und inhaliere kurz vor deinem Satz
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